Posts Tagged ‘gratar’

Mens slana in corpore

„Oi-oi ce bine mere la zi cu soare multă să sapi la umbră deşi!” îmi zice în loc de salut vecinul Szakacs de la parter. „Pui floare mici iese frumoşi colorat la vară!” şi mai trage o gură de noimarct rezemat suveran în coada sapei. „Sănătate curată!” conchide el asudat în tricoul reBoc şi mă cheamă alături de straturile de flori de lângă bloc „măcar bei o bere bun ajuţi la hârleţ!”.

Are dreptate. Nimic nu e mai plăcut decât să faci mişcare primăvara. Mai ales în aer liber. Fără să mergi la sălile de întreţinere corporală, să îţi faci abonament pentru coapse şi tricepşi pentru care primeşti gratuit un ceai de slabit. Plus bonus, 20 de minute de gimnastică pentru gravide.

Avem o grămadă de alternative fără bani în Cluj-Napoca. Alergarea prin Parcul Mare, prin parcurile de cartier, prin sensurile giratorii. Simplu : adidaşi, tricou, pantaloni de trening, iPad. Dacă eşti antrenat bine, poţi participa şi la maraton. Dar bine-bine tre să fii antrenat, altfel locul I iar îl câştigă un etiopian. (La maratonul din 10 aprilie, Ashenafi Erkolo a primit 1000 de euro şi a declarat presei în limba paternă vizibil emoţionat “cu suma aceasta ajung primar în Addis Abeba şi o să vopsesc toate băncile din parc roşugalbenverde”).

Aparatele de fitness montate în zece zone din oraş. Perfect funcţionale, de ultimă generaţie şi moca. Dacă ai nervi până se eliberează de cei care iau apoi cu asalt 30-urile, poate reuşeşti 5 minute de tonifiere. A gambelor. Sau închiriezi o bicicletă prin programul rent-a-bike. Atenţie la ce alegi, poate a folosit-o înintea ta un cetăţean de pe Plopilor pentru achiziţionarea cartofilor de sămânţă pentru un văr primar din Dângău şi are în minus câteva spiţe şi frâne cam nesigure.

Dar ai invitaţii de la bunii amici la o „slăninuţă în ţepuşă” la coada lacului la Tarniţa, la un mic, la un grătărel, la nişte aripioare în Făget. Aer curat, mai râdem, mai „batem filcăii” până fac fetele salata. A mai apărut pe net ultimul episod din „The Bing Bang Theory”, ia să vedem oare ce mai „scoate” Sheldon? Mai sunt şi cipsurile alea de la cuptor cu sosul numai bun de privit din pat la leptop. Mişcarea? Dă-o dracului, avem vreme la iarnă!

randuri aparute in cotidianul bilunar

MICI BOC

Multa lume iese deja la picnic asa ca cineva  ar trebui sa profite si sa scoata pe piata un produs ce ar avea succes.

mititei boc mare

:)

Vacanta in oras

Pentru ca multa lume anul acesta nu are bani sa plece in concediu in locurile in care si-ar dori, oamenii fac gratare, plaja, baie sau isi scot copiii la joaca pe unde apuca.

Asa ca urmatoarele situatii nu sunt excluse:

5 exemple cu 5 poze !

Read the rest of this entry »